Een handige strategie voor kinderen die de wereld erg intens beleven

Enige tijd geleden kwam er een meisje in de praktijk dat de wereld om haar heen zo intens beleefde.
De dingen die om haar heen gebeurde kwamen zo intens binnen.
Ze kon dagenlang bezig blijven met nare dingen die ze had gezien of meegemaakt.
Dit had grote invloed op haar leven.
Haar ouders en juf probeerden hier zoveel mogelijk rekening mee te houden.
Op school keek ze bijvoorbeeld niet mee met schooltv, zodat ze daar niet de hele dag over hoefde te piekeren. Ook thuis lette haar ouders erg op wat ze op tv of youtube keek of waar over gesproken werd als zij in de buurt was. Een uur voordat ze ging slapen, ging de tv uit, zodat er niets ellendigs meer voorbij kon komen wat haar misschien uit haar slaap kon houden.

Op het eerste gezicht lijkt dit een groot en heftig probleem.
Gelukkig lijken de problemen op het eerste gezicht vaak groter dan ze daadwerkelijk zijn.
Dit meisje had na een uurtje coaching geleerd hoe ze op een andere manier met de informatie die op haar afkwam om kon gaan. Twee weken later keek ze mee met de rest van de klas mee naar schooltv en keek ze thuis weer naar het jeugdjournaal.

Wat we deden tijdens het eerste uurtje coaching?
Ik leerde haar dat je ook uit een beeld kunt stappen.
Als dit meisje terugdacht aan iets dat ze meegemaakt had of op tv gezien had, maakte ze hier een heel groot beeld van. Vervolgens stapte ze in dit beeld en beleefde de situatie alsof ze door een virtual reality bril keek.
Het leek alsof ze alles weer opnieuw meemaakte
Ze zag alles opnieuw door haar eigen ogen gebeuren.
Ze ontdekte dat je een situatie ook van een afstandje kon bekijken.

Probeer maar eens:
Denk terug aan iets dat je onlangs meegemaakt hebt.
Maak er een beeld van.
Zorg ervoor dat je jezelf op dat beeld ziet.
Zie wat je zag. Waar je was. Met wie je was.
Stap nu eens in het beeld.
Stap in jezelf en zie alles door je eigen ogen.
Hoor alles door je oren.
Voel hoe dat is.
Voel je dat dit een stuk intenser is dan ‘iets van een afstandje bekijken’?
Als je dat de hele dag door doet, is dat behoorlijk intens!
Gelukkig kun je ook weer uit het beeld stappen om er van een afstandje naar te kijken.
Toen dit meisje dat eenmaal geleerd had, was haar leven een stuk aangenamer!

Wil je meer van deze principes en technieken leren?


spel2Donderdag 9 februari geven Marga Weiss en ik de workshop Coachee! En NLP.

Ik leer je de basistechnieken van NLP.
Je leert hoe je kinderen op een eenvoudige manier kunt leren om

  • Nare gevoelens te stoppen en te vervangen door fijne gevoelens
  • Te stoppen met piekeren
  • Angsten te laten verdwijnen
  • Een zorgelozer leven te leiden

Daarnaast laat Marga je kennismaken met het spel Coachee!

Ben jij er ook bij?


 

Coachee!…en NLP

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *